Bio-Vollkorn-Gerstenmehl (Talbina) | 250 g

Was ist Gerstenmehl?

Bio-Vollkorn-Gerstenmehl (Talbinah) von Holistic Corner wird aus ganzen Gerstenkörnern hergestellt. Dieses nährstoffreiche Mehl ist eine Quelle für Eiweiß, Aminosäuren, Fettsäuren, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien. Als Talbinah Ready bekannt, wird es vom Propheten Muhammad zur Stressreduktion, Stimmungsverbesserung und Förderung der Verdauungsgesundheit empfohlen.

Was ist Talbinah Nabawiyyah?

Talbinah verdankt seinen Namen seiner milch-joghurtartigen Farbe beim Kochen. Es ist ein nährstoffreiches Lebensmittel und eine Energiequelle, die das Immunsystem stärkt und dank des reichen Vitamin- und Mineralstoffgehalts die Stimmung sowie die geistige und körperliche Gesundheit verbessert.

Vorteile des prophetischen Talbinah:

Talbinah ist eine Gerstenmahlzeit mit einem festen Platz in der traditionellen Esskultur. Gerste enthält Beta-Glucan-Ballaststoffe, die auf ihren Nutzen für den Cholesterinspiegel bei Verzehr wirksamer Mengen untersucht wurden. Sie enthält Gluten und ist daher nicht für Menschen mit Zöliakie geeignet.

• Talbina-Vorteile für Männer:
  1. Unterstützt die Muskelgesundheit
  2. steigert das Energieniveau
• Vor dem Schlafengehen:
  1. Fördert die Entspannung
  2. Reduziert Stress
  3. Verbessert die Schlafqualität
  4. Unterstützt die Verdauung.
• Für die Gelenke:
  1. Reduziert Entzündungen
  2. Unterstützt die Knochengesundheit
  3. Fördert die Kollagenbildung
  4. Liefert essenzielle Fettsäuren für die Gelenkschmierung.
• Talbina-Vorteile für Frauen:
  1. Unterstützt die Fortpflanzungsgesundheit
• Für Kinder und Säuglinge: Talbina (Gerstenmehl) kann ab einem Alter von 8 Monaten in die Ernährung von Säuglingen eingeführt werden, wobei die Verdauungsverträglichkeit des Kindes sorgfältig beobachtet werden sollte. Treten Symptome wie Verstopfung, Blähungen oder Gas auf, sollte es weggelassen und im Alter von einem Jahr erneut eingeführt werden.
  1. Unterstützt das geistige Wachstum, die Entwicklung, eine gesunde Pubertät sowie die Knochen- und Zahngesundheit.
  2. Stärkt das Immunsystem und die Widerstandskraft gegen häufige Krankheiten.
  3. Verbessert die kognitive Funktion, das Gehirnwachstum, das Lernen und das Gedächtnis.
  4. Fördert die Verdauungsgesundheit bei Kindern aufgrund seines hohen Ballaststoff- und Probiotika-Gehalts.
  5. Hilft, ein gesundes Gewicht zu halten, dank natürlicher Zucker, komplexer Kohlenhydrate und Ballaststoffe, liefert Energie und beugt übermäßigem Essen vor.
  6. Erhält eine gesunde Haut.

Für Interessenten an Gerstenmalzpulver, Malzgerstenmehl und geröstetem Gerstenmehl verleihen diese Varianten Ihren Gerichten besondere Aromen und Texturen.

Nährwerte von Gerstenmehl (pro 250 Gramm):

• Kalorien: 870 kcal
• Ballaststoffe: 31 g
• Eiweiß: 24 g
• 135 mg Magnesium - 750 mg Kalium: Unterstützt die Nervenfunktion, die Muskelgesundheit und reduziert Stress.
• 4,5 mg Zink: Wichtig für die Unterstützung des Immunsystems, die Funktion der Neurotransmitter, die geistige Wachsamkeit, die kognitive Leistung, gesundes Wachstum und die sexuelle Gesundheit.
• 9 mg Eisen: Beugt Müdigkeit und Anämie vor, unterstützt den Sauerstofftransport und beugt kognitiven Beeinträchtigungen vor.
• 400 mg Phosphor - 85 mg Calcium: Unterstützt gesunde Knochen, Zähne und den Energiestoffwechsel.
• 0,5 mg Vitamin E: Schützt die Zellen vor oxidativem Stress und fördert eine gesunde Haut.
• 25 mcg Chrom: Essenziell für die Insulinempfindlichkeit und die Regulierung des Blutzuckers.
• 0,3 g Tryptophan und 180 g Kohlenhydrate: Essenziell für die Bildung des Neurotransmitters Serotonin (das Glückshormon).
• Vitamin-B-Komplex (B1, B2, B3, B5, B6, B9): Essenziell für die Umwandlung von Nahrung in Energie, die Förderung eines gesunden Nervensystems, die Verbesserung der Stimmung und die Unterstützung der kognitiven Funktion.

Der Nährwert von Gerstenmehl und die Vorteile von Gerstenmehl machen es zu einer klugen Wahl für gesundheitsbewusste Menschen.

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