Organik Kuru Dut | 100g

Holistic Corner’dan Türk beyaz kuru dutu – Besin değeri yüksek, süper bir gıda!

Bu küçük beyaz-pembe taneler, hafif tatlı aromalarıyla lezzetli bir atıştırmalık ve sağlıklı bir kuru meyve alternatifidir. Aynı zamanda meyve suyu, çay, ev yapımı reçel ve fırın tarifleri için de mükemmeldir. Dikkatle toplanıp güneşte kurutulan dutlarımız, doğal tatlılığını ve besin değerini korur.

Etkileyici besin içeriğine ek olarak, dut özütleri ve yaprakları üzerine araştırmalar bulunmaktadır; ancak bu, aynı etkinin kuru meyve için kanıtlandığı anlamına gelmez. Beyaz dut ( organik dut kurusu ), – vitaminler, mineraller ve antioksidanların eşsiz bir karışımını sunan lezzetli bir ektir Aynı zamanda iyi bir diyet lifi ve kalsiyum kaynağıdır. Ayrıca, kan hücrelerinin oluşumu, DNA sentezi ve oksijen taşıma için gerekli olan demir açısından da zengindir.

Dutların Sağlığa Faydaları ve Besin Değeri ( beyaz dut kurusu faydalari ) :

1. Antioksidan açısından zengindir: organik dut kurusu, hücreleri hasardan korumaya yardımcı olan ve serbest radikalleri etkisiz hale getiren resveratrol gibi güçlü antioksidanlarla doludur.
2. Bağışıklık sistemini güçlendirir: Dut, bağışıklık sistemini destekleyen ve enerji seviyelerini artıran vitaminler ve mineraller bakımından zengindir.
3. Sindirim sağlığını destekler: İçerdiği diyet lifi sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve bağırsak sağlığını korumaya yardımcı olur.
4. Kalp sağlığını destekler: Dutta bulunan flavonoidler, kolesterol seviyelerini düşürmeye ve kalp-damar sağlığını iyileştirmeye katkı sağlayabilir.
5. Anti-inflamatuar özellikler: Doğal olarak bulunan anti-inflamatuar bileşenler, iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
6. Dengeli beslenmede: Kuru dut, çeşitli bir beslenmenin parçası olarak ölçülü miktarlarda tüketilebilir.
7. Kemik sağlığı: Kemiklerin güçlenmesine ve genel iskelet sağlığının korunmasına yardımcı olan kalsiyum, K vitamini ve magnezyum açısından zengindir.

Besin Değerleri (100 gram için):

• Kalori: 362 kcal
• Protein: 2 g
• Karbonhidrat: 70 g
• Diyet Lifi: 10.7 g
• Yağ: 0.39 g
• Şeker: 37 g
• Vitaminler: C vitamini, K vitamini, A vitamini ve B grubu vitaminleri
• Mineraller: Kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor ve potasyum

Holistic Corner’ın organik kuru dutunun sağlık faydalarını keşfedin. Hemen alışveriş yapın ve bu lezzetli, çok yönlü taneleri günlük rutininize dahil edin.