Gelsi essiccati biologici | 100 g

Gelsi bianchi turchi essiccati di Holistic Corner sono un superfood ricco di nutrienti!

Questi piccoli frutti bianco-rosati dal sapore leggermente dolce sono deliziosi come spuntino e come dolce sano essiccato, e sono anche ideali per preparare succo, tè, marmellata fatta in casa e prodotti da forno. I frutti essiccati sono selezionati con cura e essiccati al sole per preservarne la dolcezza naturale e il valore nutrizionale.

Oltre al loro notevole contenuto nutrizionale, esistono ricerche sugli estratti e sulle foglie di gelso, ma ciò non significa che lo stesso effetto sia dimostrato per i frutti essiccati. I gelsi bianchi (Morus alba) offrono una combinazione unica di vitamine, minerali e antiossidanti. Sono inoltre una buona fonte di fibre alimentari e calcio, e contengono una quantità significativa di ferro, necessario per la formazione dei globuli rossi, la sintesi del DNA e il trasporto dell'ossigeno.

Valore nutrizionale e benefici per la salute dei gelsi essiccati:

1. Ricchi di antiossidanti: I gelsi essiccati sono ricchi di antiossidanti, tra cui il resveratrolo, che aiuta a neutralizzare i dannosi radicali liberi e a proteggere le cellule dai danni.
2. Rafforza il sistema immunitario: I gelsi contengono una buona percentuale di vitamine e minerali, che sostengono la salute del sistema immunitario e aumentano i livelli di energia.
3. Favorisce la salute digestiva: Le fibre alimentari presenti nei gelsi facilitano la digestione e mantengono la salute dell'intestino.
4. Sostiene la salute del cuore: I gelsi contengono flavonoidi che possono aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo e a migliorare la salute cardiovascolare.
5. Proprietà antinfiammatorie: I gelsi contengono composti naturali antinfiammatori che possono aiutare a ridurre l'infiammazione.
6. In una dieta equilibrata: I gelsi essiccati possono essere inclusi in quantità misurate come parte di una dieta varia.
7. Salute delle ossa: Ricchi di calcio, vitamina K e magnesio, importanti per ossa forti e per la salute generale dello scheletro.

Valore nutrizionale (per 100 grammi):

• Calorie: 362
• Proteine: 2 g
• Carboidrati: 70 g
• Fibre alimentari: 10 g
• Grassi: 0,39 g
• Zuccheri: 37 g
• Vitamine: vitamina C, vitamina K, vitamina A e vitamine del gruppo B
• Minerali: calcio, ferro, magnesio, fosforo e potassio

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