Holistic Cornerتوت عضوي مجفف | 100 غ
8.72 $
اكتشف فوائد التوت المجفف العضوي من هولستك كورنر. لدينا توت مجفف عضوي فيه مجموعة واسعة من الفوائد الصحية و مثالي لمجموعة متنوعة من الاستخدامات المطبخية . اطلبه الآن وجرب قوة خيرات الطبيعة العضوية.
توت ابيض مجفف تركي من هولستك كورنر غذاء خارق غني بالعناصر الغذائية
هذه الحبات الصغيرة، بلونها الأبيض الوردي ونكهتها الحلوة المعتدلة لذيذة كوجبة خفيفة و سناك صحي مجفف كما أنها مثالية لصنع العصير أو الشاي أو المربى المنزلي والمخبوزات. يتم الحصول على التوت المجفف بعناية وتجفيفه بالشمس للحفاظ على حلاوته الطبيعية وقيمته الغذائية. بالإضافة إلى محتواه الغذائي المثير للإعجاب، توجد أبحاث على مستخلصات التوت وأوراقه، ولا تعني ثبوت التأثير نفسه للثمار المجففة. توت ابيض , توت مجفف (Morus alba), إضافة لذيذة توفر مزيجًا فريدًا من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. كما أنه مصدر جيد للألياف الغذائية والكالسيوم , و يحتوي على نسبة جيدة من الحديد، الضروري لتكوين خلايا الدم و تخليق الحمض النووي ونقل الأكسجين.فوائد التوتيات الصحية والقيمة الغذائية:
- غني بمضادات الأكسدة: التوت المجفف مليء بمضادات الأكسدة، بما في ذلك الريسفيراترول والتي تساعد في تحييد الجذور الحرة الضارة وحماية الخلايا من التلف.
- يعزز جهاز المناعة: يحتوي التوت على نسبة جيدة من الفيتامينات والمعادن، التي تدعم صحة جهاز المناعة وتزيد من مستويات الطاقة.
- يعزز صحة الجهاز الهضمي: تساعد الألياف الغذائية الموجودة في التوت على الهضم و الحفاظ على صحة الأمعاء.
- يدعم صحة القلب: يحتوي التوت على مركبات الفلافونويد التي قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
- خصائص مضادة للالتهابات: يحتوي التوت على مركبات طبيعية مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب.
- ضمن غذاء متوازن: توت مجفف يمكن إدراجه بكميات محسوبة ضمن غذاء متنوع.
- صحة العظام: غني بالكالسيوم وفيتامين ك والمغنيسيوم، المهمة لتقوية العظام والصحة الهيكلية بشكل عام.
- السعرات الحرارية: 362
- البروتين: 2 جرام
- الكربوهيدرات: 70 جرام
- الألياف الغذائية: 107 جرام
- الدهون: 0.39 جرام
- السكريات: 37 جرام
- الفيتامينات: فيتامين سي، فيتامين ك، فيتامين أ و ب
- المعادن: الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم